Encantada de haber terminado el libro de Thich Nhat Hanh. La ira - El Dominio del Fuego Interior. Un libro que recomiendo para aquellos que buscan la practica consciente que nos da la oportunidad de transformar la energía negativa (y de ser consumidores de esta) a ser creadores consciente de armonía y salud física y emocional de todo aquello que nos rodea.
Para lograr una buena práctica de la meditación hay que generar la energía que nos ofrecen la concentración, compasión, comprensión, amor y felicidad, juntos creamos una zona de energía colectiva y poderosa que nos abraza y protege---- no necesitamos esperar a que otros practiquen, podemos hacerlo por todos.
Gran práctica este libro !!
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